昨日のパリは暑かった。天候晴れ、最高気温24度。長時間ランには不向きな気候。 2時間10分のジョグ（1キロ7分弱のペース）。陸上トラックを活用して、極力信号などで止まらないコースを選択。本当は3時間くらいトラックを走っていたかったが、競技場が閉まる…